Door (of dankzij?) de Coronacrisis zit ik nu thuis, net als zoveel anderen, omdat de werkzaamheden voorlopig even werden opgeschort tot na de Paasvakantie.
Maar...
Thuis zitten hoeft geen beperking te zijn. Ik heb besloten om de hele situatie een positieve draai te geven, want ook dit zal weer over gaan. De Corona-crisis creëert kansen.
Het geeft ons de kans om een paar versnellingen terug te nemen en te genieten van de kleine dingen.
Geniet van het samenzijn met je partner of je gezin.
Geniet van de stilte, de rust.
Geniet van het even helemaal niets doen.
Geniet van de tijd die je hebt om al die dingen te doen die je zo graag wilt doen maar nooit de tijd voor had. Lees dat boek, bak die koekjes, creëer die moestuin, schrijf brieven of bel met die vrienden die je al zo lang niet meer gehoord hebt.
Maar ook...
Sta eens even stil bij al die dingen die voorheen zo vanzelfsprekend leken.
Hoe je helemaal kan opladen van een stevige knuffel, van dat lichamelijk contact.
Dat je naar de winkel kan gaan en er alles kan vinden dat je nodig hebt (of eigenlijk niet echt nodig hebt).
Dat je 's avonds gezellig met vrienden op café kan gaan.
Dat je gewoon overal heen kan zonder zorgen voor je eigen gezondheid of die van een ander.
Dat je op bezoek kan gaan bij je grootouders.
Deze situatie leert ons om dankbaar te zijn voor de dingen die we hebben, de dingen die we wel kunnen doen. Het leert ons om dankbaar te zijn voor een gezond en sterk lichaam.
Dankbaar voor de mensen om je heen.
Dankbaar voor een job waar je dagelijks je ding kan doen.
Dankbaar voor een dagelijkse routine.
Voor gezond en voedzaam eten.
Voor een sterk zorgsysteem.
Dankbaar voor de natuur waar je eventjes kan ontsnappen van het alledaagse.
Dankbaar voor yoga en meditatie waardoor ik in het hier en nu kan blijven en dichtbij mezelf.
Waarom zou je deze hele situatie niet omkeren van een crisis naar een kans?
Want positieve gedachten zorgen voor een positieve uitkomst.
We kunnen er samen het allerbeste van maken.
Na deze crisis gaan onze huizen properder zijn dan ooit te voren, gaan we elkaar nog meer omhelzen.
Na deze crisis gaan we meer brieven schrijven, vaker bij elkaar op bezoek.
We gaan vaker bij elkaar checken hoe het gaat. Even nagaan of iemand hulp nodig heeft.
Gewoon wat vaker laten weten dat je aan elkaar denkt.
We gaan zuinig zijn met de dingen die onmisbaar zijn.
We gaan niet alles meer zo vanzelfsprekend vinden.
We gaan nadenken over de gevolgen van onze acties.
Dus...
Hou je hoofd recht.
Denk positieve gedachten.
Maak er het allerbeste van.
Neem geen onnodige risico's voor jezelf of voor een ander.
Adem rustig in en uit en laat los.
Ook dit gaat weer over.