Er is weer een maand om en dan sta ik graag even stil bij een aantal dingen.
De dingen die mij raakten, dingen die mij gelukkig maakten, dingen die ik deed, dingen waar ik dankbaar voor ben, ...
1. Het boek dat ik las deze maand: Wild - Cheryl Strayed.
Ongetwijfeld een favorietje. Een heerlijk verhaal over jezelf tegenkomen en zelfontwikkeling. Werkte bij mij alvast zeer inspirerend en ik kreeg zelf helemaal zin in een wandelvakantie. Mallorca werd geboekt: aftellen naar 7 april!
2. Uitstapje van de maand: Middeleeuwse familiedag op Alden Biesen met mijn metekindje Janne. Een dagje vol ridders, prinsessen, zwaardgevechten, maar vooral veel meter-Janne-liefde.
Haar eigen zwaard versieren
3. Ontdekking van de maand: solid shampoo van Pachamamai. In tegenstelling tot een andere shampoo die ik al probeerde, hield ik hier wel een schoon en blinkend kopje aan over. Een uitgebreide review over enkele shampoo bars kan je lezen in een toekomstige blog.
4. Volgtip van de maand: YogabyCandace. Mijn favoriete yoga teacher. Ik volg haar al enkele jaren en ben verliefd op de manier waarop zij yoga en krachttraining combineert. #goals
Mijn droom is om bij haar een yoga teacher training te gaan volgen.
5. Progressie van de maand: zoals ik in mijn vorige post beloofde, zou ik jullie op de hoogte houden van mijn vooruitgang in mijn fitness journey. Op maandag 25 maart, het begin van deze week, startte ik met een nieuwe lei. Sindsdien ging ik 2 keer naar de fitness en 5 keer wandelen. Het verschil in vetpercentage sinds maandag is onbestaande... Niet helemaal een vooruitgang zoals het zou moeten zijn. Ook een keertje minder naar de fitness gegaan dan ik gepland had. Kan beter dus, naar mijn mening.
6. Verrassing van de maand: een bezoek op het werk van mijn meetkindje Janne en haar tweelingzusje! Plots stonden er 2 lieve, kleine meisjes voor mijn neus aan de balie. It made my day!
7. Uitdaging van de maand: enkele weken terug blesseerde ik mijn knie tijdens een Ashtanga yoga les. Dit herinnerde mij er weer aan dat ik mijn tijd moet nemen en aandachtig naar mijn lichaam moet luisteren, op en naast de mat. Dat ik hierdoor een aantal versnellingen moest terugnemen, was voor mij een grote uitdaging maar ook een mooi leermoment.
8. Dit liet me zo hard lachen! :)
9. Plannen voor de komende maand: waar ik vooral naar uit kijk, is het reisje naar Mallorca voor een wandelweekje op de GR221 - La Ruta de la Pedra en Sec. Vertrek: komende zondag 7 april!
Uiteraard volgt hiervan nog een reisverslagje. Verder draait april natuurlijk ook rond Pasen en weer een gezellig momentje samenzijn met familie en vrienden. Ik kijk al uit naar de Paasbrunch!
10. Ik ben dankbaar voor: een gezond lichaam. Ik sta er graag even bij stil dat ik een lichaam heb dat goed functioneert. Een lichaam dat gezond is. Ik hoor de laatste tijd veel verhalen van mensen die (zwaar) ziek worden, die chronische pijn hebben, die dagelijks met ongemakken moeten weten te leven. Ik vind het belangrijk om erbij stil te staan dat ik wel een lichaam heb, dat gezond is en het is aan mij alleen om voor dit lichaam te zorgen en het te geven wat het nodig heeft.
Je hebt maar 1 lichaam, zorg ervoor!
Daarmee wil ik deze post afsluiten, tot volgende maand! Take care! :)