Mogen we nog highlights hebben in donkere tijden van Corona waarin er van iedereen solidariteit en social distancing verwacht wordt?
Ik had al enige tijd de gewoonte om aan het begin van elke maand eventjes terug te blikken naar de afgelopen 30-31 dagen. Wat was de moeite om met jullie te delen?
Je zou denken dat ik niet veel anders te vertellen heb, dan het merendeel onder jullie. Misschien is dat ook wel zo. Onze dagen zien er min of meer hetzelfde uit, binnen de 4 muren van ons eigen stekje, al dan niet in goed gezelschap. Velen onder ons ervaren deze periode zeer stressvol. We worden uit onze dagelijkse routine gehaald, we voelen ons onveilig, vatbaar voor COVID-19. We maken ons zorgen over de mensen die ons nauw aan ons hart liggen. We maken ons zorgen over onze financiële situatie en hoe die eruit zal zien als dit alles voorbij is. We stellen onszelf de vraag of we ooit nog wel terug kunnen naar het leven zoals we dat kennen.
Ik beken
Nu moet ik je wat bekennen. Ik maak me geen zorgen. Wat ik vooral doe is mijn best doen om in het hier en nu te blijven. In het moment te zijn van minuut tot minuut. Wat later komt is later.
Deze periode betekent voor mij een kans om enkele versnellingen terug te nemen. Om eventjes een stapje achteruit te zetten en mijn leven, zoals het eruit zag, te evalueren. Al snel wist ik wat belangrijk voor mij was en waar ik tijd in wilde investeren. Dat wist ik voordien al, maar dat werd steeds in het 'voor later'-doosje gestoken. En 'voor later' dreigde misschien 'nooit' te worden.
neem iets negatiefs en maak er iets positiefs van
Het Corona-virus gaf me de kans om op mijn eigen tempo een dagelijkse routine op te bouwen die voor mij werkt. Een routine waarin ik alles kon opnemen dat ik belangrijk vond: mediteren, yoga, boeken verslinden, dagelijks sporten en frisse lucht happen, koken, bakken, schrijven en met mijn vingers in de aarde zitten in ons tuintje.
Ik maakte werk van duurzame contacten met de mensen die belangrijk voor mij zijn. Telefoontjes, video calls, kaartjes sturen, gewoon even checken of alles goed gaat.
Dat niets echt moet maar alles mag, is daarbij belangrijk. Hoe ik mij voel in het moment doet er toe, zonder veroordelingen. Gewoon het gevoel. Ben ik boos, dan ben ik gewoon boos. Ben ik vrolijk, dan mag ik vrolijk zijn. Voel ik me droevig en verslagen, dan is er geen reden om die tranen tegen te houden. Gewoon ondergaan en in het moment leven zoals het is, zonder ze te beoordelen. Dat is wat ik leer in tijden van Corona. Het is ok om eventjes wat gas terug te nemen. Het is ok als het nu wat moeilijker is om je te concentreren. Nu is het moment om te leren hoe je goed voor jezelf kan zorgen en dit ook te blijven doen als dit alles weer achter de rug is.
Ik koos ervoor goed voor mezelf te zorgen. Om lief te zijn voor mezelf.
Wat mijn highlights waren de voorbije maand? Ik som ze kort eventjes voor je op.
1. Ik verslond deze 2 boeken in 1 week tijd: 'To Love and Let Go' - Rachel Brathen & 'Hippie' - Paulo Coelho. Twee boeken die ik meteen weer opnieuw zou lezen, zo goed!
2. Yoga Every Damn Day: ik deed m'n eigen practice, maar volgde ook heel wat filmpjes en lessen online van o.a. YogaByCandace (check ook haar app eens!), Plooy, FlowingYoga,...
3. Een optimalisatie van onze leefruimte, want als je 24/7 bij elkaar zit, kan er maar beter het beste van maken. Zo creëerden we een ideale werkplek met onze bureaus naast elkaar, heeft mijn vriend zijn eigen gitaarhoekje en ik mijn eigen yogahoekje. Iedereen tevreden dus!
4. De lente is daar! Do I need to say more?
5. Elke wandeling word ik vanzelf blij van alle knuffelbeertjes die aan de vensters geplaatst zijn zodat de kinderen op 'berenjacht' kunnen. Leuk weetje: 'We gaan op berenjacht' was 1 van mijn favoriete boeken in mijn kindertijd. Ik herinner me nog zo hoe dit boek door mama of papa werd voorgelezen voor het slapengaan.
6. De vele momentjes buiten, te voet, met de fiets, op rollerskates. Waarom maakten we daar niet veel eerder een gewoonte van?!
7. Random post van grote en kleine vriendjes :) #otisliefde
8. In isolatie zijn met mijn lievelingspersoon. Ik ben er mij maar al te zeer van bewust dat ik met mijn gat in de boter gevallen ben, want deze periode helemaal in mijn eentje doorbrengen, had ik me niet kunnen inbeelden. Dat ik dat mag doen met iemand die mij graag ziet zoals ik ben, is onbetaalbaar.