Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) & Trauma Release & Breathwork (TRB) zijn ontworpen om door de vele lagen van lichaamspantsering heen te breken en zo mentale, emotionele en fysiologische spanning los te laten uit je lichaam, geest en zenuwstelsel.

Het ondersteunt het natuurlijk proces van je lichaam om chronische spanning, zelf beperkende patronen en emotioneel trauma los te laten.

Dit opent de weg naar gevoelens van vreugde, zelfliefde en diepe ontspanning.

Het versterkt het natuurlijke proces van jouw lichaam om van begin tot eind te genezen, waardoor chronische spanning wordt losgelaten en jouw systemen op cellulair niveau worden geherstructureerd.

 

Bij BRTT® kan je natuurlijk mechanisme met eenvoudige oefeningen zich weer herinneren hoe het spanningen kan loslaten.

Ons lichaam heeft een natuurlijk ontladingsmechanisme waarbij het gaat trillen om de spanning die in het lichaam zit opgeslagen te releasen.

Trillen wordt in onze hedendaagse maatschappij vaak als een zwakte gezien, daarom hebben we onbewust geleerd om het trillen te onderdrukken waardoor we met spanning verder door het leven gaan. Dit kan leiden tot een chronisch probleem, waarbij het lichaam in constante staat van alertheid blijft en soms zelfs trauma tot gevolg kan hebben.

Tijdens een BRTT sessie gaan we het lichaam de kans geven om de opgeslagen spanningen alsnog via trillingen het lichaam te verlaten.

 

Bij TRB® ga je via een 8-tal eenvoudige ademhalingstechnieken op een gemakkelijke manier naar de kern van diepe overtuigingen en patronen die je in de loop van je leven hebt eigen gemaakt om jezelf steeds veilig te stellen.

Je leert je adem als bron van kracht te ervaren en gebruiken. Blokkades en spanning komen naar de oppervlakte en kunnen oplossen.

 

Ben jij klaar om een sprong in het diepe te wagen, weer in je kracht te gaan staan en het zelfhelend vermogen van jouw lichaam te herontdekken?

Dan is deze therapie voor jou. Een sessie BRTT & TRB duurt ongeveer 1.5 - 3u. Het is aan te raden hierna niets meer in te plannen.

Voor een sessie mag je minstens 3 dagen geen alcohol drinken of medicatie nemen.